基因解碼導(dǎo)讀：磷元素是兒童成長必不可少的的元素，如果身體內(nèi)缺乏磷元素，會(huì)導(dǎo)致免疫能力低下引起各種疾病。個(gè)體基因差異是導(dǎo)致磷代謝能力的重要因素，家長一定要引起重視。

什么是磷元素？

磷是人體內(nèi)最豐富的元素之一，其吸收部位在小腸，其中以十二指腸及空腸部位吸收最快，回腸較差，可分為通過載體需能的主動(dòng)吸收和擴(kuò)散被動(dòng)吸收兩種機(jī)制。磷的代謝過程與鈣相似，體內(nèi)的磷平衡取決于體內(nèi)和體外環(huán)境之間磷的交換。磷的主要排泄途徑是經(jīng)腎臟，未經(jīng)腸道吸收的磷從糞便排出，這部分平均約占機(jī)體每日攝磷量的30%，其余70%經(jīng)由腎以可溶性磷酸鹽形式排出，少量也可由汗液排出。

磷的重要作用有哪些？

1、構(gòu)成骨骼和牙齒。

2、磷酸組成生命的重要物質(zhì)，促進(jìn)成長及身體組織器官的修復(fù)。

3、參與代謝過程，協(xié)助脂肪和淀粉的代謝，供給能量與活力。

4、參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。

磷的食物來源

磷在食物中分布很廣，無論動(dòng)物性食物或食物性食物，在其細(xì)胞中，都含有豐富的磷，動(dòng)物的乳汁中也含有磷，所以磷是與蛋白質(zhì)并存的，瘦肉、蛋、奶、動(dòng)物的肝、腎含量都很高，海帶、紫菜、芝麻醬、花生、干豆類、堅(jiān)果粗糧含磷也較豐富。但糧谷中的磷為植酸磷，不經(jīng)過加工處理，吸收利用率低。
 

磷代謝異常會(huì)導(dǎo)致什么疾病？

1、磷攝取過量表現(xiàn)：

骨質(zhì)疏松易碎、牙齒蛀蝕、各種鈣缺乏癥狀日益明顯、精神不振甚至崩潰，破壞其他礦物質(zhì)平衡。高磷血癥。

2、磷缺乏表現(xiàn)：

磷質(zhì)缺乏會(huì)導(dǎo)致佝僂病和牙齦溢膿等疾患；缺磷會(huì)使人虛弱，全身疲勞，肌肉酸痛，食欲不振。

佳學(xué)基因——磷代謝基因解碼基因檢測(cè)

佳學(xué)基因《人的基因序列變化與人體表征數(shù)據(jù)庫》中記載了磷代謝與基因的關(guān)系，例如基因C12orf4參與了血磷代謝的過程，直接影響了磷在體內(nèi)吸收代謝的過程。佳學(xué)基因——磷代謝基因解碼基因檢測(cè)從基因水平上評(píng)估機(jī)體對(duì)磷的吸收能力和代謝能力的情況，科學(xué)合理地指導(dǎo)個(gè)性化營養(yǎng)膳食，并且通過正確的膳食指導(dǎo)達(dá)到幫助孩子預(yù)防疾病、健康成長的目的。