基因解碼導讀：維生素B6對兒童的健康成長起到了非常重要的作用，人體對維生素B6的需要量雖然微乎其微，但作用卻很大，缺乏或過量都會對身體造成影響。
什么是維生素B6？
維生素B6（Vitamin B6）又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關系。維生素B6的食物來源很廣泛，動物性、植物性食物中均含有。通常肉類、全谷類產品(特別是小麥)、蔬菜和堅果類中含量較高。動物性來源的食物中維生素B6的生物利用率優(yōu)于植物性來源的食物。在動物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量賊多，米糠或白米含量亦不少，其次是來自于肉類、家禽、魚，馬鈴薯、甜薯、蔬菜中。
維生素B6的應用
維生素B6的作用：
1.參與一些氨基酸的代謝轉化生合成。
2.當作精神安定劑，以避免精神過敏、易受刺激等現象。
3.緩和憂慮感。
維生素B6副作用：
維生素B6 與新陳代謝有關，如果長期缺乏維生素B6，可能會造成貧血、抽筋、淋巴系統(tǒng)障礙、增加血管栓塞的機會、皮膚變得粗糙，以及較易患上細菌性的疾病。
而且過量攝食維生素b6也會易產生依賴性，及感覺神經系統(tǒng)失調等癥狀。
影響維生素B6吸收的因素
維生素B6的吸收主要通過消化道上皮從外界獲取，還有一部分是通過體內的再利用途徑和重新合成途徑來盡力做到，同時維生素經過吸收后，還需要經過適當的運載工具才能達到體內或細胞內的不同部位，從而使元素發(fā)揮功能。決定維生素吸收的基因、影響維生素轉運功能的基因序列的變化影響到了維生素的重新利用和再合成，都會是兒童在成長過程中表現為維生素缺乏癥，而這種維生素缺乏癥僅僅靠在飲食中補充足夠的維生素是不能解決維生素缺乏所帶來的威脅的。每一種維生素還參與人體生命活動的不同方面，如果與這些生命活動相關的蛋白質的編碼基因出現了異常，則需要通過補充特定的維生素以緩解貌似維生素缺乏所帶來的癥狀。
佳學基因——維生素B6基因解碼基因檢測
基因因素造成不同的人群對維生素B6的吸收和利用的能力卻不同，因此人體對維生素的補充方案必須通過基因檢測進行個性化指導，否則正常的補充維生素也有可能會引發(fā)疾病，或者即使按照正常的量補充維生素，也可能因為機體的利用能力低而出現維生素缺乏的癥狀。
佳學基因維生素B6基因解碼基因檢測，主要是通過檢測人體內維生素吸收和代謝密切相關的基因，幫助客戶了解體內與參與這些維生素吸收和代謝的基因情況，從而對這些維生素的吸收和利用進行科學、客觀地評估，從基因的角度，為客戶提供高品質的維生素吸收相關的基因解碼信息，讓客戶積極了解自身維生素吸收和代謝特征，及時根據自己的情況調整保健方案，合理補充維生素。
